Slapen, wie houdt er niet van. Soms is het lastig en kan je wel wat ondersteuning gebruiken, de lekker slapen roll on is daar perfect voor. Je kunt kant en klare rollers kopen, maar zeg nou eerlijk, zelf maken is toch veel leuker?
Hoe maak je het;
- Leeg roll on flesje (10ml)
- 12 druppels lavendel essentiële olie
- 12 druppels cederhout essentiële olie
- 6 druppels sinaasappel essentiële olie
- Draagolie, dit kan zijn; amandelolie, jojoba olie, druivenpit olie, zelfs olijfolie zou kunnen.
Doe de druppels essentiële olie in het roll on flesje. Het flesje vul je aan met draagolie naar keuze. Klik het rollerballetje op het flesje, dopje erop. Rol het flesje een tijdje rustig door je handen zodat de essentiële olie mixt met de draagolie.
Gebruik;
Voor het slapengaan even rollen aan de binnenkant van je polsen, op je slapen en op de onderkant van je voeten. En dan heerlijk slapen! Welterusten.
Dosering;
Al onze recepten zijn gebaseerd op 10 ml flesjes voor volwassenen. Wil je voor een jonger iemand een roll on maken, maak dan gebruik van onderstaand schema voor de juiste dosering.
Wees altijd voorzichtig met essentiële olie bij gebruik van medicijnen, ziekte, zwangerschap en borstvoeding. Lees voor het gebruik van essentiële oliën altijd eerst onze disclaimer!